腕立て150回、忙しい日曜日

休みの番の日曜でしたが、月末月初の休日なので書類仕事で一日ツブレ！
しかも親父が入院で見舞いとオフクロの送り迎え付。

さらには会社なんて作ってしまったので、事務仕事などが山になっています。

もう大変だよ、と少し泣き言。
休日でも楽しみは、ウエイトとバイクトレの間、前記事のボクシング見たくらいだ。

ところでビリーのキャンプやってます？
私はエヴァマイブーム再び（というより今回は綾波萌えか）で寝る前はDVDを見ていることが多く、少し休んでますが、ビリーバント単体の運動はしています。

結局、アレは三角筋中心のトレーニングになるわけですが、ローイングモーションに重点を置いたり、トライセプス・エクステンション（後ろ手にして伸ばす運動です）を工夫し、さらにキャンプで散々やりこんだ腕立てを寝る前にやっていたら、
週二回のウエイトと連動したのか、どんどん出来るようになってしまい、昨日は1セット50回を3セットやれました。

キチンと腕を曲げてだよ・・・
自分でも呆れるよ。
何したいんだ、俺・・・